L’intensité critique : le concept en vidéo

✅Comprendre les réponses métaboliques/ bioénergétiques et les mécanismes de fatigue à l’exercice 

✅Déterminer l’index d’endurance 

✅Calculer les intensités d’entraînement 

✅Suivre la progression de l’athlète 

✅Prédire les performances 

Dans la partie 2 nous vous présenterons notre nouvelle fonctionnalité qui va intéresser les athlètes et les entraîneurs 😅