FUNCTIONALIDADES

Entrenamientos personalizados. Análisis inteligente.

MONITOREO DE VOLUMEN / DISTANCIA
El resumen simple y práctico de su semana por disciplina.
Bien, ¿cuántos kilómetros le quedan por recorrer?
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GUTAÏ INTENSIDAD
Gracias a la Inteligencia Artificial, todos los datos medidos por su reloj/sensor/cardio se cruzan entre sí, a cada segundo. Visualice sus esfuerzos de un vistazo y, por último, interpretarlos a sus verdaderos valores.
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WELLNESS
Su sensación de reposo es determinante para controlar su adaptación al entrenamiento y medir sus otras causas de fatiga. Gutaï monitorea su Wellness día tras día, y le da consejos si es necesario.
Incluido en GUTAÏ – Basic | Premium | Training | Coaching
ZONAS DE INTENSIDAD
Con las sesiones Tests, establezca sus propias intensidades críticas y obtenga sus zonas por condición de entrenamiento:
outdoor plato, outdoor montado, indoor, aguas abiertas, piscina 25m, 50m...
Para más precisión!
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BANCO DE SESSIONES

¿Prefiere planificar sus sesiones usted mismo?
Con Gutaï-Premium y sus 1000+ sesiones, fácilmente planifica nuevas sesiones de entrenamiento por disciplina, condición e intensidad.

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CONSEJOS NUTRICIONALES
Le proponemos estrategias nutricionales sanas y probadas para optimizar sus adaptaciones al entrenamiento y su performance: cafeína, aporte proteico, privación de glúcidos, dieta Sleep-Low.... GUTAÏ – Premium | Training | Coaching
VARIATIÓN DEL VOLUMEN SEMANAL
Visualice rápidamente las variaciones en su duración de entrenamiento por disciplina de una semana a la siguiente.
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RATIOS DE CARGA
¿Tienes miedo a lastimarse? ¿Hacer demasiado o, por el contrario, no lo suficiente? Al principio de cada semana, GUTAÏ calcula su dinámica de carga de entrenamiento. ¡Así que finalmente sabes adónde vas!
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ESTADO DE FORMA

Sesión tras sesión, Gutaï evalúa su nivel de forma. Esta evaluación se basa sobre análisis científicos aplicados a su propio histórico de entrenamiento.

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TEST HRR

Al final de su sesión, si usted cesa su esfuerzo para hacer 1'15" de recuperación pasiva (sin moverse), usted entonces realiza un test HRR. Es una medida de su recuperación cardíaca que utilizamos para determinar su nivel de forma.

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DESNIVEL & PACING
La inteligencia artificial también interviene para analizar su ritmo de acuerdo al gradiente preciso del terreno.
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MEJORES PERFORMANCES
¿Acabas de batir un nuevo récord? Felicitaciones!
Encuentra sus mejores resultados de la temporada por disciplina, condición, desnivel, duración o distancia....
Porque cada detalle cuenta!
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PERFIL DE REDIMIENTO
Su cuerpo es único. Por lo tanto, su curva Intensidad-Tiempo también es única. Esta curva determina su potencial de rendimiento y le indica si es tan resistente como explosivo.
¿Y bien? ¿Eres más bien un fundador, escalador, sprinter?
Compare sus perfiles a través del tiempo!
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PLANES DE ENTRENAMIENTO

El rol de un entrenador es, en primer lugar, proporcionarle un plan de entrenamiento.
Con GUTAÏ-Training, se personaliza a su objetivo.

GUTAÏ – Training

AJUSTATIÓN DEL PLAN

¿Su estilo de vida requiere más individualización?
El Gutaï-Coaching incluye tener en cuenta sus disponibilidades semanales, integrar sus objetivos secundarios y la adaptación a su nivel de forma actual. Progreso garantizado!

GUTAÏ – Coaching

ANÁLISIS DE SESIONES CLAVE
Para determinar si usted está en una buena dinámica o, por el contrario, si su plan de entrenamiento necesita ser reajustado, estudiamos personalmente su respuesta a la sesión.
GUTAÏ – Coaching
INTERACCIONES CON SU COACH

¿Tienes algún problema de entrenamiento en el contexto del pack GUTAÏ-Coaching ? Háganoslo saber.
Rápido feedback garantizado!

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GUTAÏ RECOMENDADA POR :

Rápidamente se puede ver el valor añadido de esta aplicación: dar una utilidad a todos los datos de entrenamiento. Con GUTAÏ ahora sabemos lo que estamos haciendo, a dónde vamos y por qué!

La misión principal de GUTAÏ es analizar automáticamente los datos relacionados con nuestro estado de forma. La meta es obvia: una planificación que excluya estados de fatiga significativos.