Préparez votre Triathlon M avec GUTAÏ

Les programmes d’entraînement « Training 2.0 » pour préparer un Triathlon M sont désormais disponibles dans GUTAÏ. Le modèle développé par GUTAÏ prend en compte les différents paramètres de la performance en utilisant le concept de bloc de périodisation. Chaque semaine, la nature des blocs évolue pour renforcer votre progression mais également briser la monotonie. Nous utilisons[…]

GUTAI est disponible sur le Play Store

Après plusieurs semaines de développement, l’application Android est disponible sur Play Store 🙂 Pour le moment c’est une version Beta qui est légère, elle va évoluer progressivement ! N’hésitez pas à nous faire vos retours pour nous aider à l’améliorer : info@gutai-training.com Pour utiliser l’application il faut au préalable avoir créé son compte sur la[…]

Téléchargez GUTAÏ sur l’App Store :-)

L’application GUTAÏ est désormais disponible sur l’App Store en téléchargement gratuit ! Pour prendre un abonnement Senshi ou un programme Training 2.0 il faudra passer pour le moment par la Web App. Vivez une nouvelle expérience pour votre entraînement : Retrouvez l’évolution de votre charge d’entraînement au quotidien en page d’accueil et remplissez votre wellness quotidien[…]

Aïto votre carnet d’entraînement gratuit

GUTAÏ a été lancée dans sa version Bêta en Décembre 2017. Depuis cette date nous travaillons au quotidien pour offrir la meilleure expérience possible. Grâce aux retours de nos utilisateurs nous avons pu adapter l’offre GUTAÏ pour que chaque athlète puisse s’y retrouver en proposant 4 formules différentes : Aïto (gratuit) : Véritable carnet d’entraînement pour[…]

Longue distance ? Apprivoisez la chaleur pour performer !

Vous avez un full-distance de prévu cet été ? Alors cet article pourrait vous sauver de quelques mésaventures. Car si l’épreuve se court sous la chaleur et que vous n’y êtes pas préparé, autant commencer à prévoir un retard de 30’ à 45’… en étant optimiste !   QUEL EST LE PROBLÈME AVEC LA CHALEUR ? Sur[…]

Chpt de France Tri L : Il est temps de se préparer !

Le Chpt de France de Tri L va se dérouler dans 11 semaines, il est temps de vous préparer pour atteindre votre meilleur niveau ! Les parcours proposés vont offrir des panoramas magnifiques au sein des Gorges de l’Ardèche mais ils seront surtout exigeants. Une préparation spécifique s’impose pour vous permettre de les affronter dans[…]

Périodiser… la récupération !

Demandez à un athlète de vous présenter les soubassements de sa progression et il vous décrira en priorité l’agencement de ses séances d’entraînement, ses implications dans l’effort, etc. Posez maintenant la même question à un coach et observez le différentiel de réponse fondé sur… la prise de recul. Et donc la prise en compte de[…]

6ème qualifié pour Hawaii 2018 avec GUTAI Training

Romain CHRISTE, notre triathlète Suisse, suivi en coaching personnalisé depuis début Décembre 2017, a réalisé une belle performance sur l’IM AFS en terminant 4ème M45-49 dans un chrono de 9:37:39. Avec ce résultat il a décroché son slot pour Hawaii 2018 et rejoint nos 5 autres athlètes d’ores et déjà qualifiés (Candice, Laurie, Olivier, Sébastien[…]