CYCLOSPOSRTIVE : N.PALMERO 25e de la Haute-route

  Nicolas PALMERO l’a fait ! 🎖️TOP25 du classement général de la Haute Route et 8ème français ! 😍 🚴‍♂️ Après 7 étapes à travers les Pyrennées🏔️, plus de 25 heures de selle, tous les objectifs sont remplis ! Bravo !👏👏 Comme quoi, GUTAÏ est efficace ! L’application permet de mieux se connaître pour gérer[…]

HRR : Un outil pour améliorer votre entraînement

    Dans les sports d’endurance on s’inflige régulièrement des volumes d’entraînement élevés qui nous permettent de progresser mais nous exposent également à des risques de fatigue non fonctionnelle et/ou de blessures. Tous les efforts qu’on aura effectué et les sacrifices qu’on aura consenti durant la préparation pourront être anéantis à cause d’une blessure.  Pour[…]