Préparez votre Triathlon M avec GUTAÏ

Les programmes d’entraînement « Training 2.0 » pour préparer un Triathlon M sont désormais disponibles dans GUTAÏ. Le modèle développé par GUTAÏ prend en compte les différents paramètres de la performance en utilisant le concept de bloc de périodisation. Chaque semaine, la nature des blocs évolue pour renforcer votre progression mais également briser la monotonie. Nous utilisons[…]