Baisse de FC = amélioration du rendement ?! Attention au raccourci (Partie 2/2).

Suite de l’article « Baisse de FC à une intensité donnée = amélioration du rendement ?! Attention au raccourci (PARTIE 1) » où on a pu voir qu’une baisse de la Fréquence Cardiaque (FC) à une intensité donnée n’est pas forcément corrélée à une amélioration du rendement de l’athlète ou encore à son niveau de forme. On[…]

Baisse de FC = amélioration du rendement ?! Attention au raccourci (Partie 1/2).

Une baisse de Fréquence Cardiaque (FC) à une intensité donnée est souvent rapportée comme une adaptation positive de l’athlète montrant une amélioration de son rendement ou encore de son niveau de forme. Attention à ce genre de raccourci peut s’avérer totalement faux et surtout être à l’inverse de ce que laisse supposer la croyance populaire[…]